
对象:
天津匠弈青少年篮球培训课程-课程详情
篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动,可以有效地促进身体素质的全面发展,有利于心肺功能的改善与提高,有利于培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取精神和良好的团队作风。并增加学生了解体育与健康的知识,掌握科学锻炼身体的方法,培养终身体育的能力,而且还全面锻炼学生的身体,增强体质、增进健康。
教师风采
秘相捷
国家二级运动员。匠弈体育篮球专项教练,拥有着对4-17青少年儿童多达三年的培训经验。作为教练其带领的学员曾参加过天津市荣钢男篮承办的U8U10儿童篮球比赛。
一、篮球兴趣班
1、掌握篮球运动的基本规则,了解篮球运动的特点。
2、培养学员参与篮球运动的热情,提高参加篮球运动的兴趣和能力。
3、发展学员专项素质,培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。
教学内容:
1、入学前的身体素质测试
2、46次基础篮球趣味课程,每次1.5小时
3、4次季度体能测试
4、篮球基础理论教学
重点:课程趣味性
难点:学员对篮球运动的热情和兴趣
二、篮球中级班
1、培养学员对篮球运动的浓厚兴趣,提高学生体育文化素养
2、提高合理运用基础技术的能力,挖掘学员篮球运动才能
3、全面发展学员身体素质,培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。
教学内容:
1、入学前的身体素质测试
2、46次基础篮球技术训练,每次1.5小时
3、4次季度体能测试
4、篮球理论教学
重点:篮球基本技术
难点:熟练掌握及灵活运用规范的技术动作
三、篮球高级班
1、进一步提高学员对篮球基础技术动作的熟练程度,提高学员的运动专业性。
2、通过合理配置学员体能与技、战术,提高学员的竞技水平。
3、通过训练和实战比赛,提高学员的心理素质及抗压能力。
教学内容:
1、入学前的身体素质测试
2、46次基础篮球技术提高训练和战术训练,每次1.5小时
3、4次季度体能测试
4、篮球实战(比赛)教学
重点:篮球战术配合
难点:战术意识的培养及顽强拼搏作风的养成
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